如何禁酒和预防酗酒
发布时间： 11-23 来源：郑州金水脑康中医院
如何禁酒和预防酒精中毒?问题是你是否真的有诚意，你是否真的意识到酗酒的危害。如果你真的有诚意禁酒，并深刻认识到酗酒的危害，你不妨尝试以下方法:
(1)我声明我打开桌子时不会喝酒;
(2)礼貌但坚决地拒绝，不要给人“礼貌地说话”的错觉;
(3)主动为公司倒杯饮料或茶;
(4)不喝酒是一种权力。大方点。
2.饮酒者
无论你自己倒饮料还是集体饮料，都不要忘记“适度”和“适度”。同时，你应该注意几个细节。
(1)喝酒前吃点东西。空腹喝酒是容易喝醉的方法。
(2)“干杯”，原本是一种礼貌的讲话，演变成“一次喝完”，这是一种幻觉。尽量避免“干杯”，低喝浅喝而不失优雅;
(3)尽你所能，适可而止，记住你的酒量;
(4)喝酒让你感觉不舒服。当你做出反应时，想想喝醉后自己和他人的尴尬处境。
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